Faire pousser la barbe plus vite

Bonjour tout le monde !

L’article que je présente aujourd’hui est un complément de mon articles précédent (cf : Comment avoir de la barbe : Astuces et Solution), ici je vous donnerai des conseils pour faciliter et faire pousser la barbe plus vite.

Si vous êtes imberbe et souhaitez avoir de la barbe, je vous conseil de lire d’abord mon premier article dans lequel je vous livre une recette qui permet de faire pousser la barbe, or dans cet article ce sont des conseil pour faire pousser la barbe plus vite (c’est donc un complément).

Sans plus attendre voici mes conseils :

 1 ) L’Alimentation : Saine et Variés

L’Alimentation de tous les jours :

Faire pousser sa barbe plus viteManger des protéines . Les protéines vont faire  pousser la barbe plus vite, vous les trouverez dans des aliments tel que les œufs, la viande, le poissons et autres.

Manger des fruits et légumes. Eh non je ne fais pas de promotions pour  « mangez 5 fruits et légumes par jours »  ! Cependant pour faire pousser la barbe plus vite, les poils ont besoins de l’ensemble des vitamines et minéraux que ces aliments proposent.

Faire pousser sa barbe plus viteLes Compléments Alimentaires :

Prenez de la biotine ou Vitamine H de manière quotidienne.  En plus de faciliter la pousse de la barbe ce complément alimentaire (entièrement naturel), la biotine sera bénéfique pour vos cheveux et vos ongles.

  • Respectez minutieusement les doses : Prenez 2,5 mg (peut changer suivant les personnes, je vous conseil de demander à votre médecin) de biotine chaque jour pour faire pousser votre barbe plus vite. Vous en trouverez dans les magasins BIO ou sur le Web tel que sur ce lien : Cliquez Ici

Prenez de la Vitamine B (même dans vos produits de beauté).  En particulier les vitamines B1, B6 et B12 reconnues pour faire pousser la barbe plus vite.

2)  Le Rasage

Faire pousser sa barbe plus viteStop le rasage :

Arrêtez de vous raser, et laissez vos poils pousser. Comme dit dans l’article précédent,  le fait de se raser souvent pour faire pousser la barbe plus vite, est une légende urbaine !

Entretien de la barbe :

Faire pousser sa barbe plus vite

Il est vrai qu’il est tentant de tailler la barbe, mais attendez d’avoir un beau volume pour ensuite la tailler à votre guise !

Pour éviter un style « mal propre » lors de la pousse, n’hésitez pas à aller chez un Barbier (Barbershop) afin qu’il donne une forme sympathique à tout ça, particulièrement si votre barbe n’est pas complète (les fameux trous).

3) L’Hygiène du visage

Faire pousser sa barbe plus viteNettoyer son visage :

Pour faire pousser la barbe plus vite, ainsi que pour avoir une peau propre, lisse et douce, je vous conseille d’exfolier (gommer) votre visage 1 à 2 fois par semaine.

Comment faire ?

Voici un de mes petits secrets :

Un gommage maison 100% BIO : Il est parfait pour retirer les peau mortes et permettre au cellule de se régénérer !

Il vous apportera :

  • Une peau saine et revitalisé
  • Une pousse de la barbe plus rapide
  • Un meilleur teint

Cliquez ICI pour Obtenir le PDF avec la recette et l’application

Eh ce n’est pas fini ! Pour un plus grand soin de votre peau, il faut maintenant resserrer les pores de la peau, et pour cela il faut faire un masque.
Pour le masque, je ne fais pas de recette maison car j »ai trouvé mon bonheur avec un masque Yves Rocher que vous pourrez trouvez en magasin ou bien en cliquant ICI.

Entretien du visage :

Gardez votre visage propre :

Il est important de garder votre visage propre, pour cela il vous suffit simplement de le laver matin et soir avec de l’eau tiède et un savon pour le visage (j’utilise beaucoup le savon de Marseille bio).

Faire pousser sa barbe plus viteHydrater votre visage :

Pour l’hydratation du visage, je vous conseil des lotions à base d’huile essentiel d’Eucalyptus. En effets, l’Eucalyptus est très réputé pour faire pousser la barbe plus vite.

Ou bien d’utiliser la recette que je vous propose dans l’article précédent : Cliquez Ici , cependant cette lotion (bien plus efficace que la lotion d’Eucalyptus) est à appliquer seulement sur les zones où vous souhaitez avoir de la barbe.

4) Une Vie saine

Le Sport, pour retirer le stress :

Faire pousser sa barbe plus vite

Le stress peut ralentir la pousse de votre barbe, donc détendez vous. Le sport est un moyen très efficace pour cela, de plus les exercices améliorent la circulation du sang au niveau de votre visage, ce qui va permettre de faire pousser la barbe plus vite. En plus, le sport est parfait pour votre santé, votre moral, et votre « image ». Très vite, je publierai un article avec des programmes sportifs réalisables à la maison avec peu de matériel, et donc qui ne cassent pas votre tirelire !

 

Le Sommeil :

Faire pousser sa barbe plus vite

Le sommeil est relativement important, d’une part il permet de vous apaiser et de reposer votre corps, d’une autre il permet aux cellules de la peau de se régénérer favorisant ainsi la pousse de la barbe. A l’instar du sport, le sommeil est très important pour votre moral, votre santé et votre « image ». Il vous permettre d’affronter vaillamment vos journée, et aussi de faire correctement votre sport pour faire pousser la barbe plus vite !

 

 

Voilà ! Avec ces petits conseils, ma recette de gommage naturelle et la lotion que je propose dans l’article précédent (ICI), vous êtes assuré d’avoir toutes les cartes en mains pour faire pousser la barbe plus vite.

Exercice de Musculation à faire à la maison

Salut à tous ! Comme promis dans l’article précédent (Faire pousser la barbe plus vite), voici des exercices de musculation réalisable à la maison !

 

 

 

Mais pourquoi faire un article sur le sport alors que c’est un site dédié à la barbe ?

Comme dis précédemment dans mes articles, le sport est essentiel pour la pousse de la barbe, pour gérer votre stress et pour votre santé. De plus, mes articles sont dédiés aussi à un certain art de vivre, et à des conseil pour une vie plus saine, avec un max de style ! Donc ne vous étonnez pas si je fais des articles du style : exercice de musculation ou coiffeur ou conseil mode etc…

Exercice de Musculation : Précaution

Eh oui, avant tout exercice de musculation il faut faire attention, il est important que vous n’ayez aucun problème de dos et d’articulation (ou autre) pour pratiquer cette pratique sans médecin spécialisé.

Donc n’hésitez pas à faire un point avec votre médecin généraliste ou votre kinésithérapeute, et lui parler de votre projet de faire de la musculation à la maison (ou bien même à la salle).

Le Dos : mal de dos

Si les exercices sont mal réalisé ou que les altères sont mal soulevé, il se peut que cela engendre des lombalgies et autres hernies discales. Afin de s’assurer de pas abîmer votre dos il suffit de respecter un principe tout simple : Garder votre dos droit, donc il faut plier un peu vos jambes (sorte d’accroupissement) pour porter quoi que ce soit.  Ainsi, vos vertèbres seront alignés et votre dos ne subira aucunes séquelles.

L’Échauffement :échauffement

Le manque d’échauffement. et bien souvent la cause des blessures. Pour tout activités sportives, il est nécessaire de rentrer dans l’effort physique de manière progressive.
Donc faites un peu de corde à sauté, ou allé courir quelques minutes ou faites du vélo etc…

Une fois fait, échauffez chacune de vos articulations, voici une vidéo qui vous montre un exemple d’échauffement : Vidéo 

L’Alimentation :

Je sais, je vous le rabâche à chaque article, mais l’alimentation est indispensable pour votre santé, votre barbe et vos muscle avant/pendant/après l’effort.

Avant l’exercice de musculation :

Mangez des aliments sucré pour éviter l’hypoglycémie; par sucré je n’entend pas des choses comme des Twix ou des Mars, mais plutôt des barres céréales ou une banane, une pomme, de préférence des aliments sains et des fruits.barre céréales

Pendant l’exercice de musculation :

Pendant l’exercice de musculation, il est nécessaire de boire. Hydratez vous ! Vos muscles et votre corps en générale sont composés en majorité d’eau.
Petit conseil du jour : Buvez régulièrement mais par petite gorgée durant vos phases de récupération.

Après l’exercice de musculation :boire de l'eau

Étirez vous bien et buvez pour éviter les courbatures et reposer vos muscles. Voici une vidéo qui vous montre des exemples d’étirements : Vidéo
Puis, mangez pour reprendre des forces, préféré les protéines et les féculents pour que les fibres musculaires déchirés puissent se reformer.

 

Exercice de musculation maison : Matériels nécessaire

Voici le strict minimum pour un prix très faible :  2 Haltères / une barre droite /un tapis de gym et  un jogging  !

Ci-joint les liens où trouver le matériel :

Haltères : cliquez ici

Barre droite :cliquez ici

Tapis de gym : cliquez ici

Voici les exercices que je préconise :

Pour  obtenir  le PDF : Cliquez ICI

 

Comment avoir de la barbe : Astuces et Solution

Salut à tous ! Comme vous le savez,  la barbe est devenue l’outil tendance pour être à la mode.

Mais comment avoir de la barbe ? Vous souhaitez un style Hipster ? Bûcheron ? Chic ? Dans cet article je vous dirai comment avoir de la barbe plus rapidement et avoir un style au poil !

C’est quoi la barbe ?

La barbe (du latin barba, issu d’un mot indo-européen reconstitué *bharda) représente la totalité  des poils présents sur le menton, les joues, la mâchoire ainsi que l’extérieur des lèvres.

Elle apparaît en principe (et oui pour certains c’est plus long…) à la puberté, et est un signe de virilité. Elle fût à la mode à de nombreuses époques, notamment pour les personnes de haute bourgeoisie, et les généraux de l’armée française. Mais depuis quelques années cette mode revient en force. Mais il n’est pas évident pour tous de bénéficier de celle-ci.

Avoir de la barbe : Les astuces

Astuce du net à éviter

Comment faire pousser la barbe
Comment faire pousser la barbe avec du jus d’ail

Le jus d’Ail :

D’après certaines recette de grand-mère, le jus d »ail aurait des vertus tel que stimuler et favoriser  la croissance de la barbe.  Cependant celui-ci  provoque des brûlures (intense ou légère) sur la peau. Les personnes ayant essayé cette soit disant technique ont souffert de brûlure sur une peau rouge écarlate et se sont retrouvés sans résultats. Certains site web qui vous proposent des solutions pour faire pousser la barbe, vous diront qu’il faut appliquer abondamment de l’ail sur les joues et laissé agir toute la nuit.

Mais je ne vous recommande pas cette technique, particulièrement dangereuse et sans résultats visible.

Donc à BANNIR !

Le rasage intensif :

Comment avoir de la barbe
Rasage intensif

Bien souvent les personnes ont tendances à penser que plus le poil est rasé plus il poussera. Mais c’est complètement faux, il faut d’abord laisser au poil le temps de pousser  et de s’épanouir. De surcroît, cela favorisera les pores de la peau à s’ouvrir d’avantage pour une pousse optimale. Donc laissé vos poils pousser, bien-sûr ce n’est pas très esthétique, c’est pour cela que je vous conseille de prendre cette initiative pendant vos vacances.

 

Astuce presque miracle : Comment faire pousser la barbe ?

Maintenant que je vous ai mis en gardes sur les astuces trompeuses et inefficaces, je vais vous faire partager une astuce efficace, naturelle et saine pour votre peau, qui répondra à la problématique : Comment faire pousser la barbe?

Un peu de mon vécu :

Tout d’abord, je vais vous raconter brièvement mon parcours, car comme beaucoup d’Homme j’étais « imberbe« , mes amis avait des barbes imposante et moi seulement deux ou trois poils de pré-pubère sur le menton. Voyant aucune évolution au fil des années, je me suis mis en quêtes des astuces, recettes et conseille pour trouver comment faire pousser ma barbe. Comme toutes les personnes dans mon cas, je suis allez sur internet, mais malheureusement on y voit plus d’imbécillités que de conseils ! Donc je suis allez voir un dermato, mais là encore une fois j’ai eu le droit à la phrase habituelle « laisse faire le temps ». Dans ma détresse je suis allé à la bibliothèque (peut-être même une de mes premières fois dans ce « sanctuaire »), déjà là j’ai trouvés des recettes, et des solutions très utiles.

Mais la solution qui m’a permis d’avoir aujourd’hui une belle barbe, m’a été apporté par une rencontre avec un mexicain faite lors d’un de mes voyages en Floride. Je ne serai vous dire comment on est arrivé à cette discussion, je ne me souvient pas lui avoir demandé « comment avoir de la barbe ? », mais elle a changé ma vie (du moins mon style). Il m’a donné une recette qu’ils utilisaient dans sa famille, et à partir de là, en l’appliquant quotidiennement, j’ai aperçu au bout d’une semaine l’apparition de poils, pas encore des beaux poils noir et solide, mais des poils; Assez vite j’ai commencé à avoir un bouc et une moustache (environ 3 semaines), et 2 mois plus tard ma barbe était presque complète. Encore aujourd’hui j’utilise cette recette qui permet de renforcer mes poils, de les durcir, de rendre ma barbe douce et d’éviter qu’elle ne me gratte lors de la pousse.

Voilà pour l’histoire, parlons maintenant de cette recette, qui nous permettra de résoudre la question de comment faire pousser la barbe.

La solution :

La recette est entièrement naturelle et contient de nombreuse vertus, en voici quelques-unes :

Solution, Comment avoir de la barbe
Solution à base d’huile essentielle
  • Favorise la pousse de la barbe
  • Rend la barbe douce
  • Enlève les boutons et marque sur la peau
  • Évite que la barbe ne vous gratte
  • Renforce le poil et le nourrit
  • Rend la peau douce

 

 

 

Vous trouverez ci-joint un lien qui vous permettra d’accéder au PDF contenant les doses et ingrédients de la recette, comment l’appliquer, ainsi que où trouver les arguments.

Barbe-dense-rapide-pousser-recette-secret-grand-mère

Merci à tous d’avoir lus cet article, d’autres arrive pour vous expliquer comment se raser et tailler sa barbe, ainsi que des conseils supplémentaires pour favoriser la pousse de votre barbe.